Essais canadiens « Roar of the Rings » 2013
Presented by Monsanto

Profil de l’entraîneur: Jim Wilson

Posez des questions à n’importe quel joueur de curling compétitif sur son calendrier et ne soyez pas surpris si vous entendez le mot « corvée ». Entre les matchs, les exercices, les réunions d’équipe, la formation personnelle et une bonne nuit de sommeil, il ne reste habituellement pas beaucoup de temps pour faire autre chose.

Tous les joueurs de curling, qu’ils soient en compétition à leur club local ou à la poursuite d’un rêve olympique, doivent s’apercevoir quand ce boulot devient trop laborieux. Bien qu’il soit important de travailler dur pour s’améliorer, quand devrait-on tirer un trait avant d’être blessé?

Équipe Epping entraîneur Jim Wilson est un dévot passionné de curling, mais accorde également une attention aux aspects hors glace de préparation à la compétition. (Photo, courtoisie Jim Wilson)

Équipe Epping entraîneur Jim Wilson est un dévot passionné de curling, mais accorde également une attention aux aspects hors glace de préparation à la compétition. (Photo, courtoisie Jim Wilson)

Jim Wilson est l’entraîneur de l’équipe John Epping et il a été très prudent lorsqu’il a planifié l’horaire de son équipe en préparation pour les Essais canadiens tout en se préparant pour le Tim Hortons Roar of the Rings.

“L’entraînement pour le circuit de curling peut conduire à beaucoup de petites blessures. Nous avons été témoins de blessures à l’épaule, de blessures au genou et à l’aine ainsi que des maux au bas du dos,” a dit Ted Wilson.

Il n’y aura peut-être pas d’autres entraîneurs au Roar of the Rings qui en connaissent plus que lui sur la prévention des blessures dans le sport. Wilson est un chiropraticien et son expérience est directement reliée au monde du curling.

“Les genoux, l’aine, le bas du dos et les épaules sont les quatre points avec lesquels il faut vraiment être prudent,” a déclaré Wilson. “Les épaules à cause du balayage et le bas du dos en particulier à cause de l’ardeur de la livraison.”

Les entraîneurs de curling proviennent de différents milieux. Certains sont d’anciens joueurs, d’autres se concentrent sur l’aspect mental du jeu et d’autres, comme Wilson, savent comment les curleurs peuvent offrir la plupart de leurs performances physiques grâce à l’entraînement et à la prévention des blessures.

Toutefois, c’est beaucoup plus difficile que de suivre un programme de nutrition et d’exercice. Un grand nombre de variables doivent être prises en compte.

“La chose la plus importante pour l’équipe Epping parce qu’ils ont tous des entraîneurs personnels et qu’ils ont tous travaillé individuellement, de concevoir des programmes qui sont propres au sport pour chacun d’entre eux,” a déclaré Wilson. “La chose la plus importante que j’ai toujours essayé d’expliquer aux gars est de s’assurer que ce que leur entraîneur personnel faisait était propre au sport plutôt que seulement de faire une routine de conditionnement physique complet. »

En plus de manger sainement et de faire des exercices, tous les membres de l’équipe Epping ont visité le bureau chiropratique de Wilson, veillant à ce que leurs articulations et leur colonne vertébrale soient parfaitement équilibrées pour le nombre d’exercices qu’ils font.

Epping et son équipe éviteront le travail laborieux et mettront l’accent sur les exercices dans les semaines précédant le Tim Hortons Roar of the Rings qui se déroulera du 1er au 8 décembre au MTS Centre de Winnipeg (Manitoba).

Parfois, de petites blessures sont inévitables au cours de la saison de curling, mais Wilson croit le repos et la préparation donneront à ses gars la chance de replacer les muscles ou les articulations qui en auront besoin.

Wilson a été l’entraîneur officiel de l’équipe Epping pendant environ deux ans maintenant, mais a été proche de l’équipe tout près de trois ans. Il a été mis en contact avec Epping par le médaillé d’argent olympique Mike Harris quand les deux hommes jouaient au curling en Ontario. Epping a demandé à Wilson s’il souhaiterait s’impliquer dans l’équipe et c’est une décision qu’il n’a jamais regrettée.

“C’est probablement la plus grande passion de ma vie, autre que celle de la famille. Comme sport, cela a été la plus grande passion de ma vie au cours des 20 dernières années,” a-t-il dit.

Maintenant, Wilson et le 5e joueur, Trevor Wall travaillent ensemble à élaborer l’horaire de l’équipe Epping pour le Roar of the Rings; l’heure de leurs repas et les temps de repos seront tous planifiés pour eux. Ça les tiendra occupés, mais l’équipe est habituée à ce rythme.

Ils sont des curleurs après tout. Et ils connaissent les sacrifices à faire.

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